Has vuelto de las vacaciones y...¿ya estás estresado/a?

El ritmo de vida frenético que seguimos, hoy en día, convierte al estrés en el mal de nuestra sociedad. Los expertos advierten de los efectos devastadores del estrés, la ansiedad y la depresión en el cerebro y de la posibilidad de combatirlos con distintas actividades. El estrés está cad...

NO LE HAGAS AL OTRO LO QUE NO QUIERES QUE TE HAGAN A TI...¿O SI?

¿Cuántas veces hemos escuchado que evitaríamos muchos problemas y conflictos con los demás si no hiciéramos al otro lo que no nos gusta para nosotros? Y yo me pregunto: ¿Todos somos iguales? ¿El otro quiere lo mismo que yo? Pues para mi la respues...

¿CUÁL ES TU PROPÓSITO?

¿Nos hemos preguntado alguna vez para que hacemos lo que hacemos? Saber nuestro propósito fundamental es necesario para dar sentido a todo lo que hacemos. Cuando lo sabemos, vemos claramente qué es lo que nos mueve y nos lleva a la acción, nuestra motivación.

¿NOS ATREVEMOS A SOÑAR?

Muchas veces, durante nuestra vida, sentimos que no hacemos las cosas como quisiéramos o nos gustaría cambiar algún aspecto y nunca damos el paso. Por ejemplo, estás estudiando una carrerra que resultó ser elección de...